NUTRICION SALUDABLE A pesar de que nuestro cuerpo siempre se enfoca en la vida, a menudo no entendemos los síntomas de inflamación como el cansancio, falta de apetito, pérdida de peso, insomnio, digestiones difíciles, picores… que pueden derivar en enfermedades más serias ¿Cómo puedo desinflamar mi cuerpo de forma natural y fácil? En este post te cuento lo que inflama y lo que desinflama. Es tu decisión escoger sabiamente.
NUTRICION SALUDABLE La mayoría de personas roncan más de cinco días a la semana. Aunque la mayoría de los “roncadores” no son conscientes de los problemas de salud a largo plazo que puede ocasionar. Las apneas favorecen la hipertensión arterial y posibles problemas cardiovasculares.
La radiación de las microondas no tiene olor, ni sabor, ni es visible a nuestros ojos. Las microondas están en la TV, los radares, los móviles, los routers, el wifi y cada vez que pones en marcha el microondas. Su energía produce calor, y calienta tu comida. Qué bueno ¿no? Pero también penetra todos los tejidos de animales, plantas y seres humanos.
NUTRICION SALUDABLE ¿A playa o a campo? ¿A hierbas aromáticas del Mediterráneo? Lee los múltiples y sorprendentes beneficios de la ajedrea. Date un paseo por su historia. Te invito a que la dejes entrar en tu vida de la mano de las fáciles y saludables recetas que te propongo.
